A stare troppo tempo in casa si corre il rischio di impigrirsi e lasciarsi un po’ andare. Per fortuna, l’estate e la voglia di ricominciare, ci hanno donato l’energia necessaria per ripartire e rimetterci in forma: includere un po’ di attività fisica nel proprio stile di vita è sicuramente il primo passo per farlo.
Tutti sanno che fare sport fa bene: migliora il metabolismo, riduce lo stress e fa sparire quei chili di troppo accumulati in questi mesi di immobilità. In pochi sanno, però, che, un buon esercizio fisico, ha effetti benefici anche per la nostra pelle.
Mente sana. Corpo sano. Pelle perfetta.
Durante l’attività sportiva il cuore pompa ossigeno in tutto il corpo, migliorando la salute di tutte le parti coinvolte e rendendo la pelle più tonica e lucente. Una pelle più nutrita e ossigenata aumenta anche la naturale produzione di collagene, rallentando la comparsa di rughe e segni del tempo. Come se non bastasse, la conseguente riduzione di grasso dovuta all’attività fisica, impedisce anche il peggioramento della cellulite.
Inoltre, uno stile di vita attivo, aumenta le endorfine, delle sostanze prodotte dal nostro cervello che donano una sensazione di benessere psico-fisico e, in maniera indiretta, contribuiscono al benessere della pelle. Infatti, molte malattie comuni – come per esempio la psoriasi – peggiorano in condizioni di stress.
Allenati a prenderti cura della tua pelle.
Prima dell’attività fisica, è buona norma detergere bene il viso per eliminare ogni traccia di trucco o impurità, che, con il sudore, potrebbero contribuire alla formazione di comedoni, più conosciuti come punti neri, soprattutto se si ha una naturale predisposizione. Inoltre, per evitare la disidratazione cutanea, è importante bere frequentemente durante l’esercizio fisico.
Dopo lo sport – e magari dopo una doccia profumata con uno dei Bagno Doccia della Linea Experience – si può applicare il nostro Trattamento Rimodellante Corpo, un prezioso alleato di bellezza e benessere.
Questo cosmetico fermentato della Linea High Experience di PuraVida Bio contrasta in maniera mirata gli inestetismi cutanei e dona alla pelle un aspetto più tonico e luminoso. Per conoscere tutte le sue preziose proprietà clicca qui.
Adesso non hai più scuse! Metterti in forma – ma senza esagerare – fa bene alla salute e all’umore. Come se non bastasse, durante e dopo la doccia, ci penseranno i nostri cosmetici a prendersi cura di te. Non ti sembra un motivo sufficiente per iniziare a muoversi un po’?
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