Da tempo la mascherina è parte integrante delle nostre abitudini e del nostro viso. I benefici per…
Su la mascherina, giù il rischio di irritazioni.
01. Bevi tanta acqua
Bevi tanta acqua: per mantenere il tuo corpo sano e costantemente idratato gli esperti consigliano di assumerne…
02. Passa più tempo all’aria aperta
Passa più tempo all’aria aperta: grazie alla luce aumenterai naturalmente la produzione di vitamina D e favorirai…
03. Proteggiti sempre dal sole
Un’esposizione prolungata e senza difese alla luce solare, determina un invecchiamento precoce (foto-invecchiamento). I cosmetici che contengono…
04. Depurarsi è bellezza!
Vuoi liberarti dalle tossine accumulate durante l’anno? Preferibilmente in primavera e autunno aggiungi alla tua dieta tisane…
05. Muovi il tuo corpo!
Anche una piccola passeggiata di soli 30 minuti, 3 volte alla settimana, può fare una grande differenza…
06. Sorridi di più!
Con un sorriso si producono endorfine e si attivano ben 11 muscoli del viso: ecco un bel…
07. Dormi e sarai bella
Dormi e sarai bella: durante la notte le cellule della pelle si rigenerano naturalmente e ogni crema…
08. Ricordati dei tuoi 5 sensi!
Ognuno dei tuoi 5 sensi è un alleato di bellezza da stimolare se cerchi un vero benessere…
09. Trasforma la doccia in un rituale di bellezza!
Appena sveglia, prima di andare a dormire o dopo aver fatto sport: non rinunciare mai alla tua…
10. Nutri la tua bellezza anche dall’interno
Quello che mangi può fare la differenza… e i risultati si vedranno anche sul tuo viso! Non…
11. Prenditi cura di te
Concediti coccole e massaggi almeno una volta alla settimana! Bastano 25 minuti di massaggio manuale per stimolare…