Imperfezioni della pelle? Cause e rimedi.

Una pelle perfetta è il desiderio di ogni donna, ma iniziamo subito con l’abbattere il primo muro: sono davvero poche le persone che, di natura, possono vantare zero imperfezioni.

Con il tempo, la pelle del viso cambia e – ogni giorno – subisce l’effetto di fattori interni ed esterni, che incentivano la comparsa di brufoletti, punti neri e pori dilatati, e accelerano la formazione di rughe e macchie brune.

Conoscerne le cause è un ottimo punto di partenza. Vediamole insieme.

Quali sono le principali cause?

I fattori che condizionano il benessere della pelle hanno varia natura. A partire dal consumo un po’ più sostanzioso di zuccheri a problematiche ben più complesse e particolari. Che sia secca, mista o grassa, la pelle del viso è soggetta ad agenti esterni, ma anche a stati psicologici e allo stile di vita. Nello specifico…

• Stress psicofisico. Non è raro che periodi di forte stress accompagnino la comparsa di punti bianchi e brufoletti. In questi casi, infatti, l’organismo produce più cortisolo, che causa un’alterazione dei meccanismi ormonali, ed ecco che spuntano i primi segni sul viso.
• Squilibri ormonali. Purtroppo non vanno via con la fine della pubertà, ma possono sussistere pre e post ciclo, durante la gravidanza e la menopausa. Di fatto, succede di arrivare a sviluppare anche una tendenza acneica e/o notare la comparsa di macchie sul viso.
• Abitudini alimentari. Una dieta ricca di carboidrati, latticini, alcol, dolci e grassi saturi non fa bene alla salute e nemmeno alla pelle. Un consumo eccessivo di questi cibi, infatti, comporta un aumento del livello di zuccheri nel sangue e la conseguente ostruzione dei pori della pelle. Anche una dieta poco varia e lo scarso consumo di acqua giornaliero hanno effetti negativi. L’idratazione viene anche da dentro, è importante non dimenticarlo!
• Inquinamento atmosferico. Lo smog è tra i peggiori nemici della pelle, come tutte le altre microparticelle che si depositano sul viso durante la giornata. Queste sostanze arrivano anche a penetrare nei pori, causando infiammazioni e un aumento dei radicali liberi, direttamente collegato alla formazione di macchie scure e rughe.

Alcuni consigli

Innanzitutto, qualora necessario, sarebbe bene apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita. Ritagliare dei momenti per sé stesse è un ottimo inizio: ritrovare il proprio equilibrio con un po’ di esercizio fisico aiuta a stabilizzare l’umore e scaccia via lo stress. Un corretto regime alimentare è un fedele alleato: magari ci si può concedere qualche sgarro durante il fine settimana, sarà anche più soddisfacente! e poi bere, bere, bere; acqua però! almeno due litri al giorno per mantenere una giusta idratazione. Ed è importante non dimenticare mai di detergere il viso, mattina e sera (c’è un articolo dedicato, proprio qui) .

Allo stesso tempo, l’estratto di ribes nero e pomodoro, ricchi di vitamina C e carotenoidi, lavorano come potenti antiossidanti contrastando i radicali liberi. Permettendo, in questo modo, alla barriera cutanea di mantenere la sua corretta funzione e rallentare anche i segni del tempo.